Ralf van der ploeg Bootcamp trainer

Ralf is zelf fanatiek multisporter. Naast het wekelijks trotseren van de obstacle course van Flevonice is Ralf regelmatig te vinden in de gym waar hij zich voornamelijk richt op functional fitness onderdelen zoals olympische lifts, boxjumps en andere oefeningen die bijdragen aan het uitvoeren van opstacle runs. Daarnaast is Ralf al langdurig fanatiek zwemmer (indoor en open water).

Als trainer heeft Ralf ruim drie jaar ervaring in het geven van indoor en outdoor bootcamp trainingen bij Fit For Free in Lelystad. Sinds September 2017 is hij overgestapt naar Progress om bij ons bootcamp trainingen te verzorgen.